Als je op zoek bent naar een geweldige meditatie retraite in Spanje, bekijk dan deze lijst met geweldige retraites in heel Spanje. Al deze retraites zijn beschikbaar in het Engels en als je ook je Spaans wilt testen, zijn er veel retraites ook beschikbaar in het Spaans. De meditatie retraites in Spanje variëren in lengte en prijs. Sommige omvatten ook yoga of andere activiteiten. Sommige omvatten rondleidingen door de omgeving of ophaal- en wegbrengservice vanaf het vliegveld. Veel van de retraites zijn volledig onderdompelend en bieden lessen, accommodatie en maaltijden terwijl je daar verblijft. Of je nu wilt verdwalen in de bergen of een ontspannende meditatie retraite aan zee wilt hebben, er zijn tal van geweldige opties voor meditatie retraites in Spanje.
Inhoudsopgave
- Meditatie Retraites in Spanje
- Stille Meditatie en Yoga Retraite nabij Barcelona
- Yoga en Meditatie Retraite nabij Alicante
- Stille Meditatie Retraite nabij Almería
- Stille Yoga en Meditatie Retraite in Ibiza
- Tai Chi, Qigong en Taoïstische Yoga Vakantie in Fuerteventura
- Mindfulness Landelijke Retraite in Catalonië
- Mindful en Welzijn Retraite met Yoga en Tai Chi in Alicante
- 100-Uur Meditatie Leraar Training
Meditatie Retraites in Spanje
Meditatie retraites in Spanje zijn redelijk betaalbaar (veel betaalbaarder dan yoga retraites in Spanje). Afhankelijk van hoe lang je even helemaal weg wilt zijn en hoe luxe je accommodatie moet zijn, kun je genieten van een retraite voor minder dan €500. De meeste van deze meditatie retraites in Spanje zijn niet gelegen in grote steden. Ze bevinden zich allemaal op prachtig rustige plekken waar je volledig kunt loskoppelen van de buitenwereld en weer in contact kunt komen met je innerlijke wereld. Ik gebruik altijd sites zoals Tripaneer of Book Yoga Retreats om de beste prijzen te vinden voor retraites in een heel land of regio. Het stelt je in staat om te filteren op prijs en locatie en de beste retraites voor jouw budget te vinden. Meditatie retraites in Spanje zijn een geweldige manier om te genieten van heerlijk Spaans zonlicht tijdens een ontspannen uitje.
1. Stille Meditatie en Yoga Retraite nabij Barcelona
Deze vierdaagse meditatie retraite in Spanje bevindt zich in Santa Maria de Merlès, op anderhalf uur rijden of drie uur met de trein van Barcelona. Het wordt georganiseerd door de Hot Yoga Academy in Barcelona en wordt twee of drie keer per jaar aangeboden. Je kunt hier alle verschillende data bekijken. De prijs van de meditatie retraite begint bij €450. Dit omvat vier dagen vrijwillige stilte, vier yogaklassen, dagelijkse begeleide meditatielessen, drie nachten accommodatie en drie maaltijden per dag. Voor de basisprijs slaap je in een gedeelde tweepersoonskamer, maar er zijn ook opties voor een iets hogere prijs als je liever een eigen kamer hebt (maar als jullie beiden stil zijn, zou het hoe dan ook een ontspannende slaap moeten zijn!). Deze meditatie retraite in Spanje is bedoeld om naar binnen te gaan. Je zult minstens drie meditatiesessies per dag hebben, evenals ademhalingstechnieklessen en soms twee of drie yogaklassen per dag. Als je op zoek bent naar een retraite in Spanje die je echt weghaalt van de chaos van het dagelijks leven, is dit een fantastische optie. Boek die retraite hier.
2. Yoga en Meditatie Retraite nabij Alicante
Als je het gemak wilt hebben om naar Alicante te vliegen en vervolgens naar het nabijgelegen stadje Aigües te gaan, is dit een geweldige optie voor een retraite in Spanje. Op korte rijafstand van de kust zul je omringd zijn door dennenbomen en frisse lucht in het AUM Retreat Center. De retraite omvat dagelijkse yoga, bergwandelingen met ademhalingsoefeningen, extatische mantra dansen en dagelijkse meditatieoefeningen. Het omvat ook drie maaltijden per dag en zes nachten accommodatie. Voor een eigen kamer begint de prijs van de retraite bij €440. Bekijk hier alle kamer opties. Het mooie van deze retraite is dat je op elk gewenst moment kunt beginnen. De data zijn flexibel en je kunt de retraite beginnen wanneer het jou uitkomt. Boek deze retraite in Alicante hier. Begin je ochtenden met strandyoga en een duik in de zee voordat je je richt op verdere meditatie.
3. Stille Meditatie Retraite nabij Almería
Dit is een zeven dagen durende stille meditatie retraite in de stad Níjar, gelegen in het natuurpark Cabo de Gata Níjar (thuisbasis van enkele van de beste stranden in Spanje!). Je kunt hier met de auto komen of met het openbaar vervoer als je geen auto wilt huren vanuit Malaga. Naast Engels wordt het programma ook aangeboden in het Nederlands, Duits en Spaans. Het programma wordt vier keer per jaar aangeboden en wordt in kleine groepen gehouden, zodat je echt contact kunt maken met je geest en lichaam en kunt ontsnappen aan afleidingen. Tijdens de zeven dagen breng je er vijf in volledige stilte door. Er zijn vijf dagelijkse meditatiesessies tijdens de retraite. De prijs is inclusief zes nachten accommodatie en drie maaltijden per dag. Er is ook een meditatie-expert aanwezig gedurende de hele retraite om je kennis te laten maken met wat je zult doen en je te begeleiden in spiritualiteit gedurende de week. De prijs voor deze zeven dagen durende stille meditatie retraite in Spanje is €750. Je kunt de beschikbaarheid controleren en je retraite hier boeken. Geluidsbaden of geluidsgerichte meditaties zijn interessant om uit te proberen tijdens een meditatie retraite in Spanje.
4. Stille Yoga en Meditatie Retraite in Ibiza
Zon, zand en stilte. Deze retraite bevindt zich op het prachtige eiland Ibiza en duurt zeven dagen. Gelegen in de Lotus Pad Ibiza, omvat deze retraite zes nachten accommodatie, elke ochtend ontbijt en de meeste avonden diner. Het omvat ook 15 lange meditaties, drie maan yogaklassen, drie 90-minuten durende energieke yogaklassen en drie volledige dagen en nachten van stille meditatie. De Lotus Pad Ibiza is een traditionele finca of boerderij in Spanje, omgeven door natuurlijke schoonheid; de perfecte plek om los te koppelen en te ontspannen. De prijs van deze zeven dagen durende meditatie retraite in Spanje begint bij €570. Voor deze prijs krijg je alles wat hierboven is vermeld en accommodatie in een gedeelde tweepersoonskamer. Je kunt hier alle verschillende kamer opties bekijken. De meditatie retraite wordt alleen in de zomermaanden gehouden, dus zorg ervoor dat je controleert wanneer de volgende retraite plaatsvindt en meld je aan voor hun nieuwsbrief om op de hoogte te worden gesteld wanneer de volgende retraite zal plaatsvinden. Boek jezelf op de retraite hier. De stranden in Spanje behoren tot de beste van Europa en er zijn tal van geweldige meditatie retraites in Spanje die plaatsvinden vlakbij het strand!
5. Tai Chi, Qigong en Taoïstische Yoga Vakantie in Fuerteventura
Als je naar de Canarische Eilanden wilt voor een retraite in Spanje zoals geen ander, dan is dit 8-daagse programma in Fuerteventura iets voor jou. Het is het hele jaar door beschikbaar, dus je kunt je op elk moment inschrijven voor deze retraite. Het is een doorlopend retraitecentrum dat het hele jaar door dezelfde dagelijkse activiteiten en accommodatieopties biedt. Dit is een van de duurdere retraite-opties op de lijst, maar voor acht nachten op de Canarische Eilanden krijg je waar voor je geld. De goedkoopste kameroptie, een eigen eenpersoonskamer in een gedeelde villa, kost €910. Bekijk hier alle kamer opties. Naast zeven nachten accommodatie omvat deze prijs ook twee acupunctuurbehandelingen, lessen in Tai Chi, Qigong en Taoïstische yoga, evenals twee gezonde maaltijden per dag. De prijs is ook inclusief een trip op een catamaran om van de kustlijn te genieten en op zoek te gaan naar dolfijnen, evenals twee stranduitstapjes. Controleer de prijzen en boek je plek op deze retraite hier. Neem de tijd voor jezelf tijdens deze retraites om de meditatiemethoden te oefenen en na te denken over hoe je deze in je dagelijks leven thuis kunt integreren.
6. Mindfulness Landelijke Retraite in Catalonië
Gelegen in het landelijke El-Figueral in de autonome regio Catalonië, is dit een prachtige plek om naartoe te gaan voor een weekend voor of na een reis naar Barcelona, waar je volledig kunt loskoppelen. De retraite duurt slechts drie dagen, maar je zult in die korte tijd volledig kunnen ontspannen en vernieuwd terugkeren naar de realiteit. De retraite wordt elk weekend aangeboden gedurende het grootste deel van het jaar. Het begint altijd op vrijdag en eindigt op zondag, dus of je nu in Spanje woont en een weekend meditatie retraite in Spanje wilt doen of je wilt zoiets toevoegen aan een langere reis naar Spanje, het is een geweldige optie voor een korte meditatie retraite. Het belangrijkste voordeel van deze retraite is dat deze wordt geleid door een gecertificeerde psychologie- en mindfulness-instructeur. Je zult deelnemen aan mindfulness wandelingen en meditatiesessies. Je hebt ook vrije tijd om te genieten van de 11 hectare grote boerderij, te zwemmen in het zwembad op het terrein, een barbecue te bereiden op het buitenterras of een van de fietsen te pakken en een ritje te maken. De retraite omvat wandelen, fietsen, kajakken en wijnproeverijen naast meditatiesessies. De prijs is inclusief diner op vrijdag, alle maaltijden op zaterdag en twee maaltijden op zondag voordat de retraite op zondagmiddag eindigt. Dit is het beste te boeken met een groep vrienden, omdat de retraite vereist dat er drie personen deelnemen om te kunnen plaatsvinden. De kosten beginnen bij €630 per persoon. Boek je weekendje weg hier. Wandelen in Spanje kan op zichzelf al een vorm van meditatie zijn. Vooral in de heuvels van steden zoals Ronda, hier afgebeeld.
7. Mindful en Welzijn Retraite met Yoga en Tai Chi in Alicante
Alicante is een absoluut prachtige uitvalsbasis om de Costa Blanca te verkennen en het is een fantastische badplaats in Spanje in de winter om te ontsnappen aan de kou van Noord-Europa en te genieten van een meditatie retraite in Spanje. Dit is een unieke meditatie retraite omdat het de praktijken van zowel yoga als Tai Chi combineert om je een beter begrip te geven van de verschillende methoden om naar binnen te gaan met behulp van geest en lichaam. De retraite omvat dagelijkse yoga- en Tai Chi-lessen, evenals chakra-balanceringslessen, meditatie- en discussiegroepen en een bezoek aan een lokaal dorp. De prijs is inclusief vier nachten accommodatie en alle maaltijden die je nodig hebt tijdens je verblijf in het retraitecentrum. De retraites worden meerdere keren per jaar aangeboden en tijdslots worden ongeveer 3-4 maanden van tevoren geopend (soms tot zes maanden van tevoren). Het is het beste om hun website hier in de gaten te houden om data te vinden die het beste bij je passen. De kosten van deze meditatie retraite in Spanje zijn €625. Deze prijs is voor een gedeelde driepersoonskamer in een gedeeld huis. Er zijn verschillende kamer opties en kortingsmogelijkheden als je boekt als twee of meer personen. Bekijk hier de volledige prijslijst. Geniet van het uitzicht op Malaga vanaf de heuveltop – Spanje heeft zoveel prachtige wandelingen en andere natuurlijke schoonheid om van te genieten tijdens een reis, of je nu mediteert of niet.
8. 100-Uur Meditatie Leraar Training
Als je op zoek bent naar iets nog intensiever dan een korte week meditatie retraite in Spanje, dan is dit misschien een geweldige optie voor jou. Gelegen op korte afstand van de luchthaven van Malaga, kun je hier gemakkelijk komen vanuit de meeste delen van Europa. Het is ook een van mijn favoriete Spaanse steden. Natuurlijk kun je deze cursus voltooien en verder gaan als meditatieleraar, maar je kunt retraites zoals deze ook gebruiken om je eigen meditatiepraktijk te verdiepen. Of je nu een extra vaardigheid wilt toevoegen als yogaleraar of jezelf echt wilt onderdompelen in de kennis van de verschillende meditatiemethoden en ademhalingsoefeningen. Deze meditatiecursus omvat twee maanden online voorbereiding om aan te werken voordat de cursus in persoon begint. Je zult dan acht dagen meditatiepraktijk hebben in de stad Júzcar, in de buurt van Málaga. De prijs is inclusief zeven nachten accommodatie, dagelijkse biologische maaltijden, ochtendyogasessies en meditatieworkshops gedurende de dag. Naast Engels kunnen de organisatoren ook Duits, Nederlands en Frans spreken, maar de instructie en cursuswerk zullen in het Engels zijn. De cursus wordt twee keer per maand aangeboden en begint meestal op een vrijdag. Je kunt hier alle beschikbare data bekijken. De prijs van de meditatie leraar training begint bij €1.550. Dit omvat een bed in een gedeelde tweepersoonskamer. Je kunt een privékamer boeken voor een iets hogere prijs. Bekijk alle prijzen en boek je retraite hier.